１０月になりまだ暑い日が続いています。
とはいえ今日が暑さのピークとか。
いいお天気なので歩いてきました！
運動は苦手だけれど歩くことは大好き
私はスポーツなるものが全般的に苦手ですが、体を動かす気持ちよさは満喫したいのでよく歩いています。
今日は我が家からバスで２０分ほどかかる最寄り駅（JR逗子駅）までウォーキングをしようと家を出ました。
グーグルマップによると自宅から駅まで丁度１時間。
バス通りなので疲れたらバスに乗るとして気軽な気持ちでスタート！
suicaを忘れたことに気が付く
ところが、家を出てしばらくしたところでsuicaを置いてきたことに気が付きました。
小銭は持っているけれどわずかしかありません。
お札を崩すのは面倒だし、なるべくバスに乗らずに行こう！と決心しました。
ないなら歩くしかない！
段々暑くなってきて休みたくなりましたが、中継地点の交差点まで来たのであと少し！
待ち合わせをカフェに変更
待ち合わせをしていたお友達が駅に早めについたということで、カフェに現地集合することにしました。
私の進路も駅からカフェへ変更。
駅に向かうより近くなり助かりました。
１時間１０分のウォーキング
自宅を出て待ち合わせのカフェまで１時間１０分かかりました。
途中バス停のベンチで小休憩したけれど、このくらいなら全然歩ける！と自信が付きました。
暑いといっても風は涼しく、１時間ゆっくり歩いてぼんやり色々なことを考えながらのお散歩は心身ともにいいですね！
さすがに疲れたのでカフェでまったりモーニングです。
「ラ・オハナ」でモーニングをいただく
待ち合わせたカフェは逗子海岸にある「ラ・オハナ」というすかいらーくグループのハワイアンカフェレストラン。海の見える店内はハワイアンの雰囲気で統一されています。
９時からモーニングサービスがあるのでそれ狙いで初来店しました。
モーニングメニューは沢山あり、コメダ珈琲のように飲み物を１つオーダーするとトーストとゆで卵がついているものもありました。
お友達はアメリカン珈琲とトーストのセット。
私はパンケーキとコナコーヒーをオーダーし、２人でシェアしました。
どれも抜群に美味しい！というほどではないけれど、店内の雰囲気やお値段、居心地の良さを加味するとまた来たい！と思わせる内容でした。
席はソファ席がメインでとにかくゆったりしています。
隣の席ともいいあんばいの距離があります。
天井は高く開放的でプロペラが回っています。
海側の席は予約で埋まっていましたが私達の座った席からも海を眺めることが出来ました。
海があって、インテリアや音楽、お料理がハワイアンだからリゾート感が半端ないです！
ファミレスなんだけれどとってもいい感じ。
帰るころにはランチ客が列を作っていました。
駐車場も広いので何かと便利です。
ウォーキングとモーニングの組み合わせ
沢山歩いた後にご飯を食べる。
この組み合わせでまたウォーキングに出かけたいと思います。
私の５０代の健康法はとにかくゆるく。
体力維持のためだけではなく、こころも元気に保てるよう、そしてあまりお金を掛けずに実践していきたいと思います。
今日はよく眠れそうです！
