５０代の健康 【偏頭痛持ち】疲れてしまう前に気を付けたいこと
GW最終日となりました。
いや～長かった。
最長9日間と言われた今年のGW。
私の仕事はGW...
５０代の健康
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５０代の健康 50代仕事のバランスと寝付けない時の対処法
最近よく眠れない日が多くなりました。
何か気になることがあるとそのことが頭をぐるぐる回ってしまい体は疲れているの...
５０代の健康 秋の奥多摩湖
先日子育て仲間4人で奥多摩湖ハイキングをしてきました。
奥多摩湖に行くのは２２年ぶり。
長男の妊娠中に両親...
５０代の健康 雨の中箱根日帰り旅
私の誕生日祝いにと娘から温泉チケットをもらっていました。
予約をした日はあいにくの雨でしたが、寒くなったので温泉...
５０代の健康 ５０代の健康法
１０月になりまだ暑い日が続いています。
とはいえ今日が暑さのピークとか。
いいお天気なので歩いてきました！...
50代の仕事 50代今あるものを一掃するとき
過酷な夏を乗り越え涼しい季節到来です。
５０代になり急に体調を崩すことが増えました。
変化の時を迎えている...
５０代の健康 めまいに襲われた週末
中学生の頃からめまいと片頭痛に悩まされてきました。
それでも妊娠出産で体の変化があったのか全く症状の出ていない時...
５０代の健康 今年もSUPやっています！
昨年思い切って始めたマリンスポーツSUP。
夏が始まりワクワクしていたのですが、前半は猛暑に辟易し、中々始める気...
５０代の健康 今日やることは朝決める
おはようございます。
私は夏生まれだからか今の季節が一番元気。
夏の朝はやる気がみなぎっています（笑）！
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５０代の健康 初夏の庭仕事
朝からいいお天気の日曜日でした。
日差しが強くなる前に庭仕事を開始しました。
まず草むしり
私は草む...